判断题

为保证皮肤促进维生素D的合成,应进行适量户外运动,以日晒每天达到2小时为宜。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 为提高幼儿机体的免疫功能,促进生长发育,应适量进食含β-胡萝卜素丰富的食物,如()

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  • 肝肾疾病时可直接影响维生素D的正常合成代谢。

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  • 某老年人,男性,65岁,退休。维生素C能促进胶原蛋白的合成,保持毛细血管的弹性,防止老年血管硬化,老年人应增加维生素C摄人,维生素C高于50mg/100g的蔬菜有()

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  • 维生素D能促进小肠粘膜对钙吸收。

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  • 老年人户外活动减少,由皮肤形成的维生素D量降低,易出现维生素D缺乏而影响钙、磷吸收,出现骨质疏松症,救维生素D的RNI为5μg/d。

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  • 在高纬度、缺乏日光的北方地区,尤其在冬季人体合成维生素D的能力非常有限,因此孕妇维生素D补充尤为重要。

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  • 维生素C可促进肌红蛋白的合成,保持毛细血管的弹性,减少脆性,防止老年血管硬化,并有降低胆固醇、增强免疫力、抗氧化的作用。

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  • 维生素D的前身为()。

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  • 维生素D的RNI为5μg/d。

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