A对
B错
健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
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对于冠心病者来说,运动的时间在20-30分钟时很好的强度。
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合理安排运动时间,饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动
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大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
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运动后应休息30分钟以上再进食,进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。
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饱食后不宜马上进行游泳运动,一般应休息20分钟以上再下水活动。
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抗议涉及一个项目的成绩或执行问题,应在该项成绩正式宣告后的30分钟内由运动员本人或其代表向裁判长口头提出:裁判长()
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据研究,高强度运动一般在食后()分钟后进行,中度运动一般在()分钟后进行,轻度运动一般在()分钟以后进行最合理。
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在运动前,运动中每()分钟以及运动后()分钟都应检测血糖。
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