在运动前，运动中每（）分钟以及运动后（）分钟都应检测血糖。

运动员在比赛前，在比赛球台练习两分钟后，一方运动员提出换一个比赛用球，再练习两分钟，此时，裁判员应：（）

单选题查看答案

运动中每隔（）分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。

单选题查看答案

在长时间运动中，特别是在夏天，及时补充水分是十分重要的。补充水分的方法最好是（），运动中每t5—20分钟饮水150毫升。这样既可及时保持体内水的平衡，又不增加心脏和胃的负担。

单选题查看答案

为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。

判断题查看答案

运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。

单选题查看答案

运动后，按摩可以在运动后20－30分钟时进行。

判断题查看答案

据研究，高强度运动一般在食后（）分钟后进行，中度运动一般在（）分钟后进行，轻度运动一般在（）分钟以后进行最合理。

单选题查看答案

正式比赛前，当裁判员主持挑边，运动员进场后，两队还可以共同练习（）分钟

单选题查看答案

合理安排运动时间，饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动

判断题查看答案