健美操成套动作安排的科学性与否，锻炼效果如何，取决于其（）安排是否合理。
填空题查看答案
健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
判断题查看答案
健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
判断题查看答案
健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。
单选题查看答案
在进行健美操锻炼时，如何确定个体的负荷水平？
简答题查看答案
健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
判断题查看答案
健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。
判断题查看答案
科学的营养与合理的饮食结构是健美操锻炼获取成效的重要因素。
判断题查看答案
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
判断题查看答案