简答题

体育锻炼应遵循哪些原则?

正确答案

1)循序渐进的原则;
2)全面锻炼的原则;
3)经常性锻炼原则;
4)区别对待的原则;
5)准备与整理活动原则。

答案解析

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  • 体育锻炼应遵循()的原则。

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  • 为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。

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  • 为了使体育锻炼达到最佳效果,应遵循()和()的原则

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  • 体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循()

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  • 下列选项中,不是体育健康课应遵循的体育锻炼原则的是()

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  • 体育锻炼应遵循循序渐进原则,才能取得良好的锻炼效果;否则,非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。

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  • 科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则,要获得良好的体育锻炼效果,就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。

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  • 体育锻炼应坚持哪些原则?

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