每日每人烹调油的使用量以膳食总量的（）为宜。

每日每人烹调油的使用量以膳食总量的（）为宜。

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每日每人烹调油的使用量以膳食总量的（）为宜。

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每人每天食用的烹调用油最好在（）以下，占膳食总量的2％。

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烹调油的使用量以每日膳食总重量的（）为宜。

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（）是指从烹调的各个环节和操作过程采用合适的方法、配方和技术，综合考虑食品营养、卫生和膳食美感三方面的关系，以烹调出理想的膳食。

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烹调使用的明火加热设备以（）为介质效果最佳。

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膳食指南要求减少烹调用油量，吃清淡少（）的膳食。

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膳食中维生素D的供给量，每日为（）。

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成人膳食纤维推荐摄入量为每日（）克。

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