单选题

膳食指南要求减少烹调用油量,吃清淡少()的膳食。

A

B

C

D维生素

正确答案

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答案解析

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  • 每人每天食用的烹调用油最好在()以下,占膳食总量的2%。

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  • “炸”是用旺火加热,以()为传热介质的烹调方法,特点是火力旺,用油量多。

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  • 膳食指南的意义是(),减少与膳食有关的疾病。

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  • 膳食指南倡导()与合理营养,减少与膳食有关的疾病。

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  • 膳食指南要求三餐合理,不限饮酒。

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  • 中国居民膳食指南要求食物多样,谷类为主,()。

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  • ()的特点是油少不腻,口味清淡,烹调简单。

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  • 《中国居民膳食指南》中要求多种食物是指()和豆类及其制品。

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  • 烹饪营养学的重点是研究烹饪原料的()及特点,合理烹调,减少营养损失,最大限度地保护食物中营养素,通过烹饪手段提供合理的平衡膳食。

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