魔芋含有大量的甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的粘液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。

鸡肉的肉质纤维细嫩，含有大量（），滋味鲜美。

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鸡肉的肉质纤维细嫩，含有大量脂肪，适于制馅。

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鸡肉的肉质纤维细嫩，含有大量谷氨酸，滋味鲜美。

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红藻门植物除含有叶绿素、胡萝卜素和叶黄素外，还含有大量藻红素和藻蓝素。常见的食用品种有石花菜、（）等。

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在国外被称为营养食品，因为它含有大量的可溶性纤维素，对降低和控制血糖以及血中胆固醇的含量均有明显的作用的是（）。

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大米中含有极丰富的维生素。

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沙丁鱼中含有丰富的维生素。

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谷类含有较多的维生素B。

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谷类含有较多的维生素B。

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