A糖
B脂肪
C氧
血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。
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进行散打速度力量练习时,组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性(3~4秒).练习之间的间歇时间可以在()秒内。
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运动后补充()有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。
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训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。
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运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其符合常用()
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怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力?
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某实验采用无氧阈训练方法,提高运动员的耐力素质,并定时测定血乳酸,问:此实验的施加因素是()
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怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷?
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简述糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练负荷的确定
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