怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷？
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发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用（）训练方法。
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怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力？
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健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。
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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
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耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
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为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）
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训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
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