简答题

糖类分为几类?简述在食物中的来源。

正确答案

糖类分为单糖,多糖,寡糖和双糖。
膳食中糖类的来源主要是粮谷类和薯类食物。粮谷类含糖量一般为60%—80%,薯类中的含量为15%—29%,豆类一般为40%~60%,单糖和双糖的主要来源是蔗糖,糖果,甜食,糕点,甜味水果,含糖饮料喝蜂蜜等。

答案解析

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