速度耐力好的运动员，一般多采用前面跟随行进战术，最后高速度冲刺夺得冠军。

耐力好的长跑运动员，一般多采用前面跟随行进跑，最后高速度冲的战术。

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速度轮滑运动员的耐力可分为一般耐力、专门耐力和专项耐力，其中（）是（）的基础。

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运动中的耐力从（）角度来划分可分为一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四类。

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发展一般耐力主要采用（）、（）的各种运动方式。

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发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。

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发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。

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侧向起跑的主要特点是：能用较强的蹬摆动作，克服人体静止状态，取得前进初速度，一般（）运动员多采用这种起跑法。

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健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

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