健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

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健美操力量耐力训练内容主要分为（）。

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提高无氧耐力主要采用（）法。

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耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

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无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。

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怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷？

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简述糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练负荷的确定

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