由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
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关于股二头肌的伸展理解错误的是（）
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下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）
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关于PNF伸展练习说法正确的是（）
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关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
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关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）
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静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
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单杠悬垂可提高（）的伸展性。
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在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
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