A对
B错
在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
判断题查看答案
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
静力练习时肌肉的用力形式是（）
单选题查看答案
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
关于静力性伸展的强度描述错误的是（）
为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
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