安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。

疗体育计划（或开写运动处方）时，必须根据患者的伤病情况、体格检查结果，锻炼基础等个别对待，因人而异，适当安排运动种类

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疗体育计划（或开写运动处方）时，必须根据患者的伤病情况、体格检查结果，锻炼基础等个别对待，因人而异，适当安排运动种类

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体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）

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锻炼次数与效果密切相关，每周安排2次为宜。

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在制定运动处方时，运动次数的安排以每周（）次为宜。

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在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）

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安排个人锻炼计划时，应考虑（）

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运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）

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安排适宜的有氧锻炼，它既能调节体内有机体的功能，又能提高肌肉素质，减缩多余的皮下脂肪，一般每周安排（）的有氧锻炼，每次30～45分钟。

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