运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

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有规律的体育锻炼每周最好不能低于几次？（）

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每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）

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每周健美操最佳锻炼次数和时间（）。

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锻炼次数与效果密切相关，每周安排2次为宜。

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为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.

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为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）。

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以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.

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对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。

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