对静力性力量动作完成的最低要求（）

在完成静力性动作时，（）可使胸腔和腹腔内压升高，有利于更好地发挥肌肉力量。

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俯卧撑是一种静力性力量动作。

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竞技健美操成套动作至少要包含以下各组难度动作各一个，动力性力量、静力性力量、（）、（）。

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健美操难度动作中，静力性力量必须保持2秒，否则要扣分。

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竞技健美操比赛中规定的四类难度动作包括： 一速度力量； 二静力性力量； 三跳与跃； 四平衡与柔韧。

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完成体操练习中的静力性动作，往往通过（）和（）来增大稳定角，以利于完成动作。

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在健美操中各种平衡、支撑、托举以及躯干直而稳固性的控制力等都是以静力性力量完成的。

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快速力量训练时，练习的动作要求快速完成

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静力性力量的测定方法可采用（）。

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