简答题

运动不足对健康产生不良影响?

正确答案

俗话说“生命在于运动”。体育锻炼可促进机体新陈代谢,增强各系统、各器官的生理功能,是中老年健康长寿,青少年健康成长、正常发育必不可少的重要手段。而运动不足将造成心肺功能下降,肌力减弱,脂肪堆积,从而增加多种疾病发生的危险性,给健康带来不利影响。

答案解析

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