试述运动性疲劳产生的几种原因。
简答题查看答案
运动处方中运动种类有：（）；（）、力量性运动。
填空题查看答案
运动不足对健康产生不良影响？
简答题查看答案
为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。
判断题查看答案
相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
判断题查看答案
为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。
判断题查看答案
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
单选题查看答案
健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来（）
单选题查看答案
根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动。（）
判断题查看答案