过度疲劳不仅不能提高身体机能，而且容易导致各种运动损伤和伤害事故，以至损害人体的身体（）

骨骼肌能疲劳时，不仅收缩机能下降，而且肌肉的放松能力也下降，表现为肌肉疲劳时，肌肉不能充分放松，肌肉（）增加。

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体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。

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按摩是运用各种不同手法作用于机体，以消除疲劳、提高身体机能和防治伤病的一种手段。

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在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。

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整体疲劳是指从事全身运动，使身体各（）机能下降而导致的疲劳。

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局部疲劳是指以身体某一部分进行运动使该局部（）机能下降而导致的疲劳。

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心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。

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进一步提高传统化石能源的利用效率，不仅面临（）等挑战，而且不能从根本上解决化石能源枯竭和生态环境破坏的问题。

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健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。

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