（）项目锻炼的效果与频率的关系是频率越大，收效越大。

耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。

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耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。

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运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）

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运动处方的主要内容是锻炼目的、适用人群、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。

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把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比，观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是（）

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运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。

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锻炼效果的好差，与锻炼时生理负荷的适宜与否有着极为密切关系。

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短期处在中等海拔地区，减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的。

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锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。

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