判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
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根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
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（）是指锻炼时人体承受的生理负荷量。
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简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。
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身体锻炼生理负荷量的有效价值阈是（）。
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影响健美操锻炼的生理负荷的因素有哪些？
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早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。
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运动负荷越大，锻炼效果越佳。
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锻炼次数与效果密切相关，每周安排2次为宜。
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