黑木耳营养丰富，含有多种维生素和矿物质。其矿物质中以（）的含量最为丰富。
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中华绒鳌蟹中维生素A、维生素D和微量元素碘的含量极为丰富（）
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下列谷类中，脂肪含量最高的是（）
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谷类中所含的主要维生素类别是（）
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鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋黄中蛋白质的含量（）蛋清。
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苹果中（）的含量较多，是高血压患者的理想食品。
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苹果中（）的含量较多，是高血压患者的理想食品。
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黄鳝是糖尿病患备的食疗佳品，因为黄鳝中的维生素A含量惊人，具有降血糖功效。
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食用菌中糖类含量高，还含有多种维生素。
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