判断题

负荷强度过大容易引起抑制型过度训练。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 负荷量过大容易引起兴奋型过度训练。

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  • 心境状态剖面图可以作为运动训练负荷的监测指标,防止过度训练。

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  • 力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。

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  • 踏板操练习时的强度过大,所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。

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  • 力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()

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  • 当运动员过度训练时,他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此,人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标,以防止过度训练。

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  • 移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为()

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