负荷量过大容易引起兴奋型过度训练。

负荷强度过大容易引起抑制型过度训练。

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心境状态剖面图可以作为运动训练负荷的监测指标，防止过度训练。

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力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。

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当运动员过度训练时，他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此，人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标，以防止过度训练。

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过度训练是由于疲劳连续积累所引起的疾病状态。

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引起过度训练的主要原因是比赛安排不当，睡眠不足。

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长时间的脑力劳动，使大脑长期持久地高度兴奋而引起过度疲劳是引起神经衰弱的主要原因。

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长时间的脑力劳动，使大脑长期持久地高度兴奋而引起过度疲劳是引起神经衰弱的主要原因。

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过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应

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