间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。

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重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

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间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（）的间歇时间。

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循环训练法是指根据训练的具体任务，将（）设置为若干个（），运动员按照既定和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

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循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

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提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。

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重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。

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间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度。

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