重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。

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构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。

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健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。

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重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

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间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

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主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。

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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。

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重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。

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重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。

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