在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。

对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。

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在准备期的一般准备阶段，负荷量增长比较快，以增一般量为主，增专项量为辅。

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训练中运动负荷越大越好。

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赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力。

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在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。

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所谓运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的生理刺激。

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什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有（）。

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