首先将总体按某些标准分组，然后在每组中按照一定的方法来选取个案，这种抽样方法称为（）

文献是以一定方式将信息记录于一定物质载体之上所形成的某些东西，具备3个基本要素：信息、（）、记录手段（文字、图像、符号、声频、视频）。

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在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

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以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

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身体练习时每组之间的间歇时间越短，越有助于提高身体能力。

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以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

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以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次

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以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

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广播操、工间操、保健操等集体比赛常采用不分组顺序法

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以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。

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