呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。
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腹式呼吸吸气时腹部是（）
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腹式呼吸吸气时腹部是：（）
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腹式呼吸吸气时腹部是（）
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完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。
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瑜伽腹式呼吸时，缓吸气，感觉腹部被气息充分膨胀，胸腔保持不动。
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腹式呼吸是否就可以说就是丹田在呼吸？
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平时我们所谓的呼吸在瑜伽的呼吸定义中，是指“腹式呼吸”。
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什么是腹式呼吸（）
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