进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（）

进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。

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进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。

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年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

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无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（）

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下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。

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简述与无氧耐力训练有关的因素。

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无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在（）。

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无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力一般在（）

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进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好

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