判断题

运动能量物质应以糖为主,赛前短时间内蛋白质的营养不重要

A

B

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答案解析

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  • 运动能量物质应以糖为主,赛前短时间内蛋白质的营养不重要

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  • 在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主,注意少吃多餐。

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  • 参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以()代谢系统供给为主。

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  • 赛前心境对短时间运动项目的预测效果比长时间运动项目好。

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  • 在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和脂肪类食物为主,注意少吃多餐。

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  • 人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。

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  • 耐力性项目比赛应进行赛前补糖,为避免胰岛素效应,补糖的时间应在赛前()内进行。

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  • 乒乓球比赛前,主持裁判人员的赛前短会由()负责。

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  • 全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主,一般持续时间5~15min。

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