正常情况下，机体通过（）免疫防御体系，保护机体免受外源性病原体的侵害。

在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是（）

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当负荷在什么情况下，运动员机体就会发生劣变（）。

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无氧耐力是指机体在（）的情况下，能坚持较长时间工作的能力。

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悦性食物能让我们的身体保持在健康的状态，可以增强机体力量和活力、提高对疾病的防御能力，也会让我们身心纯净、性情平和。

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（）摄入量不足可造成机体消瘦、免疫功能下降。

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以下哪些营养素可以提高机体的免疫力（）

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体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抵抗疾病的作用。

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养生导引气功主要是通过（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。气功调谐主要包括：（）等内容。

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铁与人体免疫功能关系密切，铁可提高机体免疫力，增强中性粒细胞和吞噬细胞的功能。

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