休息椅的设计要能使骨骼、肌肉得到放松，让人获得一种真正的休息。靠背和坐面之间的夹角设计较为关键，一般轻度休息椅的这个角度设计成（）为佳。

深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。

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简述渐进性肌肉放松训练的操作方法？

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应用肌肉紧张和放松交替的锻炼，已达到入睡是的深度松弛的疗法是（）

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通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

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哺乳动物的运动系统是由骨、（）和骨骼肌组成的（或由骨骼和肌肉组成）。

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通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（）。

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爆发用力结束后，肌肉进入放松阶段，这种极短时间内肌力的变化称（）。

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总鳍鱼的（）肌肉发达，骨骼与陆生动物（）型四肢相似。

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细胞分化过程中肌肉和骨骼由（）分化形成。

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