深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。

通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

判断题查看答案

简述渐进性肌肉放松训练的操作方法？

简答题查看答案

应用肌肉紧张和放松交替的锻炼，已达到入睡是的深度松弛的疗法是（）

单选题查看答案

爆发用力结束后，肌肉进入放松阶段，这种极短时间内肌力的变化称（）。

填空题查看答案

休息椅的设计要能使骨骼、肌肉得到放松，让人获得一种真正的休息。靠背和坐面之间的夹角设计较为关键，一般轻度休息椅的这个角度设计成（）为佳。

单选题查看答案

放松训练的注意事项？

简答题查看答案

针对手术患者的放松疗法不包括（）

单选题查看答案

以下活动中有助于放松的活动是（）。

单选题查看答案

（）是为学生心理放松和调整训练的场所。

单选题查看答案