灵敏素质练习一般应安排在训练课（）
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灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。
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灵敏素质训练有哪些主要手段？
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形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。
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中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有（）、（）、（）。
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灵敏素质训练的主要手段？
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形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。
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散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.
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灵敏素质训练时应注意（）
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