为什么要做整理活动?
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体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?
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运动前要做准备活动,给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害。
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剧烈运动之后,我们应该如何进行整理活动,下面表述最合理的是()
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准备活动的目的是为了提高()兴奋性,加强各器官系统的活动,克服各种机能(),做整理性活动的目的是肢体更好地恢复。
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在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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一名在球门后面做准备活动的替补队员,进入场内用手破坏了对方一个明显的进球得分机会。裁判员该如何判罚?()
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对定性资料的整理要做哪些方面的工作?
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对定性资料的整理要做哪些方面的工作?
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