健身训练四个基本步骤是什么？
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健身房三大力量训练指什么？
走步是有氧运动。
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健康状况评价是健身教练制定客观并有针对性的健身计划的依据
健身指导者纠正错误动作关键时机是动作定型阶段。
体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据
体适能测试结果可反映锻炼者的健康状况，是健身教练制定健身计划的基本依据。
以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是（）
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健身教练制定健身计划的基本依据为（）
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