单选题
A俯卧撑
B深蹲
C卷腹
D硬拉
正确答案
答案解析
略
相似试题
哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）
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下面哪个动作能练到小腿？（）
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在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）
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在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）
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在每个动作的全过程中，必须把（）在主动肌的活动中，要使肌肉在动作的全过程中，始终处于继续张紧的状态中，要想到肌肉是怎样用力收缩和伸展的全过程。
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对于六人要得到其余难度动作的得分，全体运动员也可以同时完成最多（）不同的难度动作。
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下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）
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健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。
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在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
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