稳定性姿势的动作要点：（）、降低重心、正确的碰撞姿势。
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（）实战姿势：动作要点强调暴露对方打击的有效部位尽量缩小及站位要便于进攻和防守。
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规定动作的熟练性包括正确的技术、完美的姿势、连贯的节奏和稳定的落地等方面。
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一个动作的结束姿势就是下一个动作的开始姿势。
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准备姿势的要点不包含（）
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跑步的上半身姿势要点有（）。
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准备姿势的要点不含（）
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身体姿势包括（），动作过程中的姿势和（）。
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运动技术的动作要求：身体姿势、（）、（）、（）、（）、（）、动作节奏。
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