对于患有高血压的病人的锻炼以（）为宜。

对于患者高血压的病人，锻炼的（）更重要。

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以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。

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对于患有冠心病的病人最适合的运动是（）

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热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。

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患有高血压病人出外旅行时，下列可以参与的项目是（）

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经常从事体育锻炼的人，蛋白质的需要量比普通人要高，蛋白质的补充以（）克/千克体重为宜。

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锻炼的周期以上（）个月为宜。

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对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人的学习、生活和休息，每周为好。（）

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进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。

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