瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？
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瑜伽的呼吸特色在于将横隔膜最大幅度移动，完全将气呼出再吸气，这使得我们将二氧化碳，废物，污浊的空气完全排出肺部，维持肺部的健康。
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瑜伽的三大呼吸方法是（）
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瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制（），以及保持永远健康的身体。
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练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
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瑜伽呼吸控制法的功效？
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瑜伽呼吸法的功效（）
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