A对
B错
维生素很少存在于食物中,必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能。
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不同种类的食物混合食用,可提高膳食中()
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动植物食物平衡膳食结构主要以中国为代表。
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平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类,其中包括:()。
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植物性食物为主的膳食结构存在的问题为()
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一般轻体力劳动者,每日约摄入()种各类食物大约()克左右,才能基本保证平衡膳食的要求。
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平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例,日常生活必须每天都样样照着“宝塔”的推荐量吃。
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要维持正常的体重,食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。大体计算下,普通成人每天需要3000-5000千卡左右的热量。
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存在于食物中,为健康身体所需要的物质称为营养素。
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