在膳食中所占比重大的营养素称为宏量营养素，如蛋白质、脂类、碳水化合物。

膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重称为（）。

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矿物质和维生素都属于宏量营养素。

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跑、跳、投教材在中学各类体育教材中所占的比重（）

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为满足人体对能量和营养素的需要量，根据膳食指南与运动项目特点及营养所需特点制定的实施性文件称为（）。

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合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）

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中国居民膳食指南的核心是提倡平衡膳食与合理营养以达到促进健康的目的，也就是在现代生活中提倡均衡营养的概念。

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平衡膳食是指我们的膳食中各种营养素的种类要齐全，数量要充足。

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膳食中增加营养素（）的比例，能够提高基础代谢率。

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平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。

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