引体向上使肱二头肌做近固定的练习动作。

引体向上是肱二头肌做近固定的训练动作。

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以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）

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肱二头肌为远固定的练习是（）

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跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股二头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果

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以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）

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哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。

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做下蹲练习，向上站起时，膝关节的运动是（）

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做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸（屈）。

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拉伤风险最大的练习动作是（）

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