“（）”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。

动作规格是根据武术运动不同拳种的（）对动作准确性提出的具体要求。

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为了节省讲解示范的时间，统一动作要求，维持课堂纪律，武术教学的练习形式宜（）。

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通过基本动作的学习，可以掌握正确的动作规格，使练习者慢慢建立正确的技术动作概念。

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健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下，按照动作技术要求，连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数

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练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？

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基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。

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武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格和完成套路的时间没有统一的要求与严格的规定。

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怎样才能使武术基本功和基本动作练习达到良好的效果？

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武术练习时要做到动作连贯，柔韧缓和“迈步如猫行，运劲如抽丝”。

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