提高栏间跑的速度主要是通过（）和改进（）来实现的。
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栏间跑的任务是发挥（），保持（），准备（）。
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女子100米，栏间跑三步，其三步的比例为（）
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栏间跑主要就是速度，栏间节奏并不重要。
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栏间跑
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发力方向通过球心为摩擦，特点是球速快；发力方向远离球心为撞击，特点是球的旋转强。
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哪种血质的人兴奋高，反应快，爆发力强但容易冲动？（）
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跨栏跑的技术发展，通常是指男子110米栏技术的发展。综观其发展过程，大致可分为（）、（）、（）、（）四个阶段。
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跨栏跑的过栏技术，起跨腿是蹬、展、拉，摆动腿是（）。
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