头颈、上、下肢和躯干四个部位都可以做的动作类型只有（）。

根据人体解剖学结构，徒手体操又可分为头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。

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健美操常用的基本元素只有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。

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徒手体操动作是健身健美操最基本的内容，包括按照解剖学从头颈肩部、上肢、胸部、腰部、髓部、下肢等部位采用各种屈伸、举、转、绕、弹、振、摆、扭动和各种踏步、跳步、跑步等动作。

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按照人体运动环节分类，可以把身体运动分为（）、下肢运动、头颈运动、腹背运动、（）等。

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散打比赛规定的得分部位是（）、躯干、大腿和小腿。

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散打比赛中运动员的得分部位有头部、躯干、大腿和小腿。

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健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？

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在精神和躯体上放松都可以称为放松疗法。

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度动作的选择上，可以只选上肢力量动作、或者下肢和腰腹力量动作。

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