健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？

健美操运动中膝关节不适宜做的动作（）？

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健美操运动中头颈部不适宜做的动作（）？

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健美操常用的基本元素只有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。

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创编健美操应了解动作的两大类：步伐变化和躯干动作。

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健美操造型创编中，单个动作造型要想获得健美舒展和有力度感的效果，要注意造型中躯干挺拔、（）、并展示肌肉的丰满和线条美。

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竞技健美操动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力，外形清晰。

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在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。

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健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响（）的大小。

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竞技健美操比赛中，运动员停止表演并不能继续做动作，最后得分为（）分。

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